胃潰瘍患者日常怎麼樣保健

胃潰瘍作為一種常見的胃部慢性疾病，與我們的日常飲食息息相關，因此做好胃潰瘍患者的日常保健，對幫助胃潰瘍患者早日康復意義重大，那麼在日常生活中胃潰瘍患者該怎樣保健呢？來看看本文的介紹吧。

1、要有良好的飲食習慣。

1、胃潰瘍患者每天進食要定時定量，不暴飲暴食，過飢過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。

2、飲食宜低脂肪、蛋白質適量且以麵食為主。麵食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是麵食中所含的鹼還有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白類飲食可刺激胃酸分泌，因此，魚肉和蛋類食品要適量食用。

3、建議胃潰瘍患者常吃下列食物：香蕉、蜂蜜、雞蛋花、牛奶、口香糖等。

2、胃潰瘍患者一定要戒菸、酒、濃茶、咖啡。吸菸可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血迴圈異常，並降低胃粘膜的抵抗力。據測定，吸菸愈多，血液中尼古丁濃度愈高，十二指腸的酸度愈高，胃酸刺激粘膜持續的時間就愈長。茶葉中的一些成分，如咖啡因、茶鹼和可可鹼，能強烈刺激胃酸分泌。茶越濃，刺激強度越大。咖啡有與茶相似的作用。酒對胃粘膜的刺激和破壞作用更為明顯，但啤酒是低度鹼性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹飲用，否則，產生的二氧化碳氣體刺激胃壁，又促使胃酸分泌，並且容易使已有潰瘍的人發生穿孔。

3、豁達樂觀的心情對胃潰瘍的治療也有影響。臨床發現，多數潰瘍病患者是腦力勞動者，而且是性情偏激或多愁善感的人，往往又在工作過度繁忙時發病。這是因為不良的精神因素，使大腦皮層的機能降低，處於失調狀態，結果引起胃和十二指腸功能失常，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痙攣，胃腸蠕動減弱，進而發生或加重潰瘍。所以，明智者應當以寬闊的胸懷、樂觀的心情對待日常生活中的挫折、煩惱和苦難，知足常樂，心寬體胖。