男性不育精子量偏少畸形率高可以治嗎

男性不育是一件非常苦惱的事情，孩子是我們延續生活的希望，不育會讓我們無法擁有自己的孩子。男性不育的原因有非常多，其中一個就是因為男性的精子數目少，而且有很多的畸形精子，這樣會導致精子難到達子宮，無法使女性達到受孕的效果。精子量少，畸形其實是有很多方法可以治療的，下面我可大家介紹一些辦法。

1首先補腎。精子數目少，可能是由於腎虧腎虛引起的。一個健全的腎臟才能產生正常的精子數目，想要增多精子的數目應該補充腎氣。黑木耳，核桃，枸杞子這三種都是一些非常常見的食材，而且三者都有很好的補充腎氣的功能。

2其次戒菸戒酒。煙和酒都是男性常接觸的東西，但是都是對男性損害非常大的。煙中的化學物質和酒中的酒精都是一些會破壞男性生殖系統正常運作的東西。研究表明，長期抽菸和酗酒的人的精子的畸形程度比常人高得多。所以，戒菸戒酒才能產生正常的精子。

3最後是多鍛鍊。每天進行50個仰臥起坐或者慢跑5公里都是非常好得運動方法。科學的鍛鍊可以大大提高人體的自身素質，同時調節人體的內在功能。人體是一個非常精密的大系統，各個部位都是息息相關的，鍛鍊可以全方位調節人體的系統，從而達到改善生殖系統運作的效果。

飲食上面應該注意補充營養，充分，全面的營養是產生精子的必須擁有的。同時應該多吃水果和蔬菜，補充維生素的同時可以排除體內的毒素，促進新陳代謝，產生優良大量的精子。