乳腺增生是什麼症狀

女性的疾病是非常多的，生殖疾病、乳房疾病都困擾著很多的女性。乳腺增生就是其中非常常見的一種婦科疾病，也是乳腺疾病的其中的一種。乳腺增生這個疾病困擾這個很多的女性，患者因為這個疾病不僅僅是承受著生理上的痛苦，心理上更是承受著很大的壓力。乳腺增生這個疾病的發病的位置是在女性非常特殊而且重要的乳房這個位置，乳房出現問題的話，對於任何的一個女性而言都是非常難受的，生活上會有很大的影響。

1、乳腺增生這個疾病的主要的症狀會出現乳房疼痛的問題，乳房按下去還有可能會出現乳房腫塊的情況，有些患者還會出現乳頭溢液等其他的情況，有的患者甚至是因為這個疾病而出現月經不調等其他的問題的。

2、乳腺增生這個疾病的患者一定是要保持一個比較好的狀態，用一個比較積極的狀態來面對乳腺增生這個疾病，一定要科學地接受治療的，要積極地配合醫生進行相關的檢查和治療的。

3、乳腺增生這個疾病的患者在飲食上也是要多加註意的，儘量不要吃一些刺激性的食物，不要吃辛辣的食物，一些腥羶的食物也是儘量少吃，飲食上還是清淡為主，可以多吃些新鮮的蔬菜。

乳腺增生這個疾病的患者一定要好好地休息，一定要保證自己充足而且良好的睡眠，一定是儘量不要熬夜的，儘量是要放鬆自己，不要給自己過多的壓力。

1、預防乳腺增生由從飲食上入手。要改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、預防乳腺增生要做到有規律的生活，平時工作和學習要避免太勞累，要注意應該勞逸結合，同時要保持性生活的和諧。這樣友誼助於調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。平時還應多運動，提高自身的免疫力。

3、預防乳腺增生要禁止濫用一些避孕藥以及含雌激素的美容護膚用品，不要吃用雌激素餵養的雞、牛肉。避免人流，產婦應採用母乳餵養，能防患於未然。同時要自我檢查和定期複查。