避免糖尿病併發症要怎麼樣預防

　　糖尿病併發症是危害遠遠大於糖尿病的一種症狀，需要患者格外的注意。當血糖降低時房水滲透壓升高，晶狀體內水分外滲，形成相對的遠視。甚至糖尿病眼病還會導致患者失明。那麼，避免糖尿病併發症要怎麼樣預防?

　　第一，有規律地控制飲食，要均衡飲食，營養合理，定時定量。其次，增加體育鍛煉，特別是有氧運動，如餐後1小時散步、慢跑、體操等。

　　第二，患者時刻能夠保持比較良好的健康的心態對於疾病的預防也是具有著比較重要的作用和意義，心情舒暢，保持良好的精神狀態。

　　第三，糖尿病患者時刻保持自己的良好的體重也是十分重要的。控制體重在理想的範圍內。

　　第四，預防低血糖反應：頻發的低血糖也可使糖尿病視網膜病變加重，所以把血糖降到接近正常範圍時，病人及護理人員一定要注意及時調整胰島素的用量，加強血尿糖監測。要教給病人及家屬低血糖反應的常見表現及處理方法。當血糖接近正常時病人應隨身攜帶少許糖果以備急用。

　　最後，有高血壓、高血脂、冠心病、痛風、動脈硬化者，要積極治療。