感冒時如何預防得鼻炎

感冒太常見了，平時一不注意就會聽見噴嚏聲，感冒還好，但是引發鼻炎就得不償失了。所以感冒的時候預防一下是非常必要的，方法在這裡跟大家分享一下。

1、感冒時鼻子容易不通，所以我們要經常洗一下鼻子，並且在清洗的時候適當的按摩，這樣會促進鼻內血液的迴圈，而且還會提高一些禦寒的能力，鼻子就不會持續不通了。

2、注意天氣與空氣的質量，因為天氣乾燥和空氣汙濁都不利於鼻子的正常排塵，還會引起細菌的滋生，平時過逛逛公園還是很好的。

3、最基本的就是多注意防寒保暖，夏天的話就多注意溫差，這樣就會減少感冒，從而引起鼻炎的機率就會大大減少。

感冒持續不好，鼻子也不通，一定要趕緊去看醫生，別不把感冒當回事。

那麼鼻炎是怎麼引起的呢？

1、環境因素是鼻炎的發病原因之一。不良的環境因素或者多變環境也會引起鼻炎的發生，在溫溼度急劇變化的環境中，如鍊鋼、冷凍、烘熔等車間工人較易發生此病，在有水泥、菸草、煤塵、麵粉或化學物質等環境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，造成慢性鼻炎的可能性會高一些。

2、由於患者長期服用利血平等降壓藥物，可引起鼻腔血管擴張而產生似鼻炎的症狀。抽菸喝酒都不利於身體健康。如果菸酒過度就會影響鼻粘膜血管舒縮而發生障礙。此外，還有很多習慣也會引起鼻炎，如頻繁的摳鼻等。

3、如果個人自身體質比較虛弱，缺乏維生素，如維生素A或C，也較容易引起鼻炎。

空氣汙染日益嚴重，建議大家出門最好戴上口罩，不要經常出入粉塵過多的場所，減少對辛辣、刺激性食物的攝入量。如發現鼻部不適症狀建議及時到正規醫院進行檢查治療。