適合腰肌勞損患者的食療方

我們都知道，在醫學發達的今天，治療腰肌勞損的方法是多種多樣的，其中最健康的治療方法莫過於食療法，用食療的方法治療腰肌勞損，不僅健康方便，而且有一定的效果，下面就為大家介紹適合腰肌勞損患者的食療方，希望大家能夠借鑑一下。

1.椒茴煮豬尾：胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗淨切段)，水適量，煮湯調味服。

2.良姜豬脊骨粥：高良薑10克，苡仁30克，生薑10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調味服。

3.薏苡仁生薑羊肉湯：薏苡仁50克，生薑20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調味佐膳。

4.杜仲狗脊湯：杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。

5.當歸牛尾湯：當歸30克，杜仲12克，首烏15克，牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗淨，切成小段，和上述藥物加水適量，煲透熟，調味，飲湯吃牛尾。

6.牛膝黃精豬腎湯：牛膝20克，黃精15克，川斷10克，杜仲10克，豬腎1對。水煎調味飲湯吃腎，每日1次，連服30天。

透過上述文章的介紹，相信大家對腰肌勞損的治療方法有了一定的瞭解，用食療的方法治療腰肌勞損，見效較慢，因此需要我們長期堅持，希望患者們能夠記住以上的治療方法，並在日常生活中多加嘗試。