子宮內膜異位囊腫飲食要注意什麼

子宮內膜異位囊腫是由於子宮體外存在子宮內膜組織，主要原因是在月經期間，子宮內膜可以透過輸卵管進入盆腔，在卵巢和鄰近的盆腔腹膜中生長，並在那裡繼續生長和擴散。

要注意少吃生冷食物，包含冰飲、冰品、涼性的生菜沙拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。少吃油炸食物，炸物當中的豐富的動物油脂，含有大量脂肪酸,會讓身體制造更多女性荷爾蒙，增加經痛的機會。少喝咖啡，咖啡絕對要少喝，因為咖啡因會加劇子宮經攣，尤其是計劃懷孕的人，咖啡最好是能不喝就不喝。少吃甜食，糖分的攝取也要減少，因為糖容易影響情緒變化，間接也會影響經痛。酸澀收斂之品，容易導致瘀氣滯血，應予避免。辛溫發散之品，利於行通，可以食用，但不要過多，因為辛辣刺激過多，疼痛就會加重。油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食為好，尤不可生食。

子宮內膜異位囊腫的有益食品。木耳有補血的功能，可以多吃。穀類、豆類和土豆可以是主食，不加避免地食用。乾果有益可以保持健康，促進血液迴圈，可以隨時食用。核桃溫陽，紅棗桂圓益氣養血。酒溫陽通脈，行氣散寒，本品飲用得當，具有祛瘀止痛的作用。芥末、茴香、花椒、胡椒等也是溫和的。玫瑰花理氣、安神、祛瘀，很適合調味。紅糖煮生薑，具有紅糖的甜味，具有益氣解表、散寒活血的功效，增加生薑的溫度有助於其祛瘀，每日飲用十分有益。家禽家畜、蛋奶和鮮魚一般都可以食用，氣血不足者補氣養血效果更好。多吃補虛益氣的食物，有助於氣血兩虛的子宮內膜異位症病人行氣止痛。