預防乳腺癌飲食需要注意幾方面

隨著乳腺癌發病率的升高，人們開始重視乳腺癌的預防方法，然而有很多女性朋友希望在飲食上預防乳腺癌的發生，那麼，生活中哪些食物可以預防乳腺癌的發生呢？下面專家為您解答：

預防乳腺癌飲食需要注意下面幾方面：

1、豆類食品：隨著豆類食物的攝入量的增加，特別是食物中豆類蛋白質在總蛋白質中所佔的比例增加時，婦女乳腺癌的發病率明顯降低。專家分析指出，這主要是因為豆類中的植物雌性激素可以在腸道內被胡蘿蔔素轉化成一種新的物質，而這種新的物質可以抑制體內的“激素依賴性致癌物質”對乳房的致癌作用。

2、大棗：大棗可以抑制乳腺癌細胞的形成。這主要是因為大棗內含有大量的環式-磷酸腺苷和可提高機體免疫功能的維生素。

由此可見，大棗和豆類食品都有利於預防乳腺癌的發生，預防乳腺癌的發生光靠飲食預防是不夠的，需要患者建立良好的生活習慣，戒菸少酒，少吃刺激性的食物，有利於預防乳腺癌的發生。