預防尿酸腎結石注意飲食高尿酸人群應注意什麼

腎結石是一項容易復發的疾病，當然尿酸性結石經過科學的治療後，是可以將結石清除乾淨的。但治療後還需注意飲食、後續用藥等事宜，幫助降低結石的複發率。南方大學第三醫院泌尿外科的專家醫師提醒腎結石患者，日常飲食一定要注意不偏食、不挑食，每天各種食物都要吃，重點是飲食的均衡。

如果體檢查出高尿酸血癥，飲食就需要特別注意了，少吃高嘌食物，比如動物內臟、海鮮、啤酒等等。如果大量食用這些食物，讓尿酸持續增高，也很可能就此誘發痛風。

尿酸性結石和高尿酸血癥有著密切的關係，當然也有飲食、遺傳等因素，比較肥胖、有糖尿病的人群也是尿酸性結石的高危人群。另外，尿酸結石的根本原因還是尿酸偏高，在尿酸的控制方面，如果因為飲食以外的內源性因素造成，還需要針對相應的病因進行預防。專家表示，高危人群想要預防尿酸結石，可以參考以下建議。

1、多喝白開水，每天的排尿量要控制在2000毫升以上，但對無尿病人限制飲水量，待到尿液出現後增加飲水量。

2、控制好飲食，減少高蛋白高嘌食物的攝入，少吃動物內臟，可以多吃素，多吃水果，以及檸檬等，因為各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。對於飲酒者，特別是啤酒，如果實在有酒癮，可以適量喝點紅酒，其它酒不飲或嚴格限制。

3、勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。定期來醫院體檢，監測尿酸水平，評估病情。

4、特異性預防：針對不同病因的人群，需要針對性的進行預防性治療。痛風患者無論血、尿中尿酸是否增高，均應使用鹼性藥物，使尿pH維持在6。0至6。5之間，以避免結石形成。對於單純性輕度血尿酸升高而無痛風症狀的患者，一般不提倡預防性服用別嘌醇，僅進行一般性預防即可。行化療、放療的腫瘤患者極易形成尿酸結石，應給予預防性治療。