胰腺癌的預防等於先發制人的治療

?

　　胰腺位置深，胰腺癌早期體格檢查一般無明顯體徵，發現多為晚期。空軍總醫院專家認為：預防，是先發制人的治療。那麼，如何預防胰腺癌呢?

?

　　一、戒菸限酒。研究表明，吸菸者患胰腺癌的機率是不吸菸者的2~2.5倍，發病年齡也提前了10~15年。酒為極酸的酸性物質，易導致酸性體質，從而為癌腫的發生提供條件。

　　二、限制高脂肪、高蛋白飲食。歐美髮達國家胰腺癌發病率相對高，這與他們高動物蛋白、高脂肪飲食有關。

　　三、少吃煎、炸、烤，鹹、辣、燙食物。

　　四、多吃黃綠色蔬菜。每天食用五份蔬果的人患胰腺癌的機率是食用兩份蔬果的人的一半。

　　五、忌暴飲暴食。暴飲暴食是導致胰腺炎的主要原因，當胰腺長期處在胰腺炎狀態，容易發生癌變。

　　六、少接觸萘胺、苯胺等化學物質。長期接觸這類化學物質的人罹患胰腺癌的機率會比常人高出5倍。

　　七、生活要規律。長期熬夜會加重體質酸化。