多吃絲瓜對月經不調有奇效

許多女性有月經不調的問題，月經不調包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不調有幫助。

絲瓜為什麼可以調理月經

中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。

古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。

絲瓜調理月經三食方

1、用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不調。

2、把絲瓜子烘乾，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，衝黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不調有效。

3、老絲瓜1個，燒乾後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。可治療月經過多。

絲瓜可以烹飪成各種美味的菜餚，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也有充分的作用。