如何預防中耳炎的發生和復發？

平時怎麼預防中耳炎?

　　不管是分泌性的中耳炎還是化膿性的中耳炎都跟上呼吸道有關係，尤其是小孩。平時怎麼預防?第一，積極治療感冒，一旦感冒了趕緊治療，不要讓它引起中耳的病變。第二，小孩要鍛鍊身體，增強身體素質。

　　第三，現在城市做得比較好，農村也做的不錯，就是各種傳染病的預防接種，因為急性化膿性中耳炎其中有一種是由各種急性傳染病引起的，比如猩紅熱、腦膜炎、麻疹都可能併發中耳炎，積極進行各種傳染病的預防接種也能有效預防。另外，如果鼓膜有穿孔不應該游泳，平時洗澡洗頭也儘量不要讓水進到耳道里面去。

有人問經常掏耳朵要不要緊?

　　掏耳朵影響的不是中耳而是外耳，那我們要不要經常掏耳朵?外耳道的面板有一種特殊的腺體叫耵聹腺，分泌耵聹，也就是我們老百姓說的耳屎。正常人都會分泌耵聹，隨著下頜關節的運動，耵聹腺能夠自動往外排。觀察小孩會發現有的小孩外耳道口總會有薄薄的一層耵聹，就是它自己往外排排到外耳道口的。

　　有一種情況耵聹栓塞會排不出來，就是耳朵洗澡進水了，耵聹溼了往外排的功能減弱了，下次又進了一點水就又增加了一點耵聹，這樣長時間的累積，有的人就會表現耳朵疼感染了，或者最近發現耳朵聽不看見，或者剛洗完一次澡聽不著了，這是因為洗澡耵聹溼了更緻密了，這個時候就是耵聹栓塞。

　　但是經常掏耳朵不好，耵聹腺分泌的耵聹其實也是對外耳道面板起保護作用，游泳的時候不容易使細菌直接侵蝕面板造成感染，是一種保護膜。經常掏耳朵等於把這層保護膜去除了，尤其掏完耳朵就去游泳了，這種感染比較常見，還能引起中耳炎。過於頻繁的掏耳朵是不對的。

多長時間掏一次耳朵合適?

　　看看耳朵裡面乾淨不乾淨，或者半年一年到醫院查一查，平時沒有什麼感覺的話不要老掏耳朵，這個時間因人而宜。有人耵聹腺分泌特快，有人分泌的慢。還有一種油性的耵聹腺分泌油性耵聹，就是我們說的溼耳朵，應該及時清理，如果不往外掏自己出不來，油耵聹應該經常上醫院清理，正常人的耵聹不用自己掏，半年一年用棉籤擦一擦就可以了，但是耵聹栓塞了要去醫院。

我們應該怎麼樣保護耳朵?

　　最應該注意的就是已經有過中耳炎病史的人，鼓膜有穿孔的人，這類病人不應該游泳或者實在想游泳應該戴耳塞，保證耳朵不要進水。特別想游泳又戴耳塞子，耳塞不能保證百分之百不進水，所以回來之後馬上要把耳朵弄乾淨了。游泳完結束之後用棉籤把耳道輕輕擦乾淨，而不應該使勁掏耳朵。在游泳之前不要清理耳朵，剛剛掏完的耳朵相當於把保護膜弄破了，這樣游泳不好。

　　已經有上呼吸道感染的情況下就不要去游泳了，游泳容易得中耳炎。夏天游泳得的最多的病不是中耳炎，而是外耳道炎，也就是剛才說的掏完耳朵或者回來進水為了弄出來使勁掏，耵聹一溼之後保護作用也減弱，這種情況下掏破了更容易感染。

　　但是也不能因為能得外耳道炎、中耳炎就不游泳了，做好措施就可以了。如果游泳完了之後突然覺得耳朵像蒙上一層東西一樣，這個時候不要自己掏，要上醫院檢查，有可能外耳道的耵聹經過水溼了之後正好貼在鼓膜上，有這種情況。