預防肛裂疾病的患病的方法

肛裂疾病的確是個危害性很大的疾病，這個疾病會給患者帶來很多的苦惱，但是專家表示肛裂疾病是可以得到預防的，那麼說到這肯定有很多人要問，肛裂疾病的預防措施有哪些呢，該怎麼預防，那麼下面就透過文章來了解一下吧。

那麼，肛裂如此厲害，我們該拿它怎麼辦呢？

專家提醒注重日常調理：1、調理飲食：患者應注意合理安排膳食，有利於保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利於胃腸蠕動，防止便秘。

2、常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利於排便。

一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可製成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進裂口癒合。

3、調整心理：注意加強肛裂的衛生知識宣教，向患者祥細講解該病的發病機理、轉歸及愈後，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作鬥爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

4、通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，便後用熱水坐浴，可改善區域性血液迴圈，促進炎症吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。

5、注意衛生：注意保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫院就診，量少者應加強觀察，並注意食用補血的營養品及食物，以增強機體抵抗，這也是“肛裂的調養常識有哪些”中的一個。

人們應該怎麼做才能有效的預防肛裂發病呢？

1、維護大便暢通，乾硬糞塊形成後，不要努掙排放，可選拔溫鹽水灌腸，滑潤排便。

2、準時治療肛隱窩炎，以防止感染形成潰瘍及皮下瘻。

3、在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時忌諱粗暴用力，以防損害肛管產生肛裂。

4、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。

5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入，可使大便保持正常。