腰椎間盤突出症的術後注意事項

腰椎間盤突出症後，如果手術後要注意不能過於勞累，同時也不可以長時間站著或是坐著，同時也不可以穿高跟鞋，吸菸喝酒也是需要在手術後需要注意的，手術後一個月，還要注意及時的下地活動，同時還要做好護腰工作。

腰椎間盤突出症患者嚴重的就要接受手術，為了能夠儘快的讓身體恢復，防止出現一些異常的情況，嚴重的還會導致一些疾病，甚至還會有其他的異常情況出現，最好的治療方法就是手術。那麼，腰椎間盤突出症的術後注意事項有哪些？
1、雖然腰椎間盤突出微創手術後將髓核取出，但原本突出造成的纖維環裂口是仍然存在的，而這種纖維環裂口需要1-3個月的時間才能夠恢復。所以，腰椎間突出微創手術患者要注意休息，不能過於勞累，不能久站久坐，在1-3個月後，活動範圍和活動量要循序漸進的增加，隨著時間的增加，還有腰部肌肉的功能慢慢的改善，一般都可以適當的下床活動。這樣可以有效較少腰椎間盤突出的復發機率。
2、對於腰椎間盤突出微創手術後的女性，還要注意不能穿高跟鞋，因為人體腰部的主要作用是發力和平衡。也就是說腰部不僅要保持身體平衡，還起到支撐的作用，因此少穿高跟鞋能夠減少腰部的受力，利於手術的恢復。
3、有很多的患者認為吸菸和腰椎間盤突出沒有直接的關係，實際上吸菸對腰椎間盤術後的恢復影響非常大。因為，抽菸會使血管收縮，影響血液供應，進入影響到術後的回覆；另一方面腰椎間盤中的髓核包含很多水分，抽菸會加速水分的流失，使髓核失去彈性，而沒有彈性的髓核會被人體排擠出來，導致腰椎間盤突出再次復發。
4、腰椎間微創手術臥床1個月左後時，要開始下床運動，但是要繫好腰圍帶，做好腰圍的保護。腰圍帶的主要作用是減少25%的脊柱受力，這樣能夠有效的幫助支撐受力，減少腰椎間盤突出的復發機率。