如何有效的預防近視呢

眼睛對我們來說是很重要的一個身體器官，如果不小心得了近視的話，近視又給我們的生活中帶來很多不便，那麼怎麼樣預防近視呢？如何有效的預防近視呢？

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

步驟/方法

1、控制好上網的時間。這個是很重要的，我們近視的大部分原因都是來源於電腦、電視、手機等這些輻射很強的電子產品。所以我們一定要好好的控制好時間，不能沉迷於網路。

2、不要在光線強或者是光線弱的地方看書。也就是不能在太陽下看書和打著檯燈電筒寫作業咯至這樣對眼睛的傷害也是有的。久而久之，近視就不知不覺的來看望”你了。

3、學校的眼保健操要好好的認真的做它。愛護眼睛的第一步就是要做好眼保健操呢。因為眼保健操可以按摩到眼部的很多穴位都是很有效的，建議睡前也可以做一做。眼睛勞累了一天我們也要適當的給她們休息按摩呀。

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

注意事項

眼睛很重要，我們一定要好好的保護愛護它。眼保健操要認真的做好每一節，少玩手機電腦，這些都是很重要的呢。