哪些食物可以助性呢？

哪些食物可以助性呢？想要得到性生活更好的體驗可以從日常的飲食上下手。

 　　如果你想獲得更好的性體驗，離開臥房，衝向廚房！你吃的東西能極大地影響你的性生活、荷爾蒙、精力和壓力水平。以下5種日常食物，就能幫助你，擁有和諧美滿的性生活。

蘆筍。

它外形與男性的陰莖相似，《性感植物：男人和女人的自然助性食品》的作者克里斯·基勒姆指出，人體在消化蘆筍的時候，尿路會得到刺激，有一種癢癢的感覺，這是一種很快樂的助性刺激。此外，蘆筍有利尿作用，對膀胱、腎臟、肝臟等重要器官具有保健的功效，這些器官的功能對健康的性愛十分重要。

牡蠣。

牡蠣讓人性趣倍增的原因是它含有壯陽的成分鋅，可以提升性慾，提高男性效能力和精子質量。

巧克力。

一盒可口的巧克力會喚起兩人的濃情蜜意，也是眾多情侶心目中愛情的象徵。巧克力裡的助性秘訣在於裡面的可可成分，可可能夠讓人體產生一種“感覺良好”的激素5-羥色胺、多巴胺和苯乙胺，當人們陷入愛情時，大腦會大量釋放這些物質。

姜。

霍普金斯認為，姜可以稀釋血液，從而幫助身體對性刺激做出更快的迴應。姜還可幫助消化、增強食慾，延緩男性機體的衰老，調節男性前列腺機能。

鱷梨。

從形狀上來看，鱷梨既像男性的生殖器，又有著女性私處的曲線美。它細膩、光滑，乳脂狀的紋理更具有感性色彩，會在愛人間產生微妙的催化作用。鱷梨與生菜、洋蔥、松子(另一種助性食物)等混合做成蔬菜沙拉，營養豐富又能助性。