失眠包括哪些症狀呢？

　　當今社會，壓力越來越大，很多年輕人都面臨著失眠的痛苦，嚴重的影響了第二天的工作，這就很容易形成一種惡性迴圈。失眠常被認為是睡不著覺，其實還有很多症狀也屬於失眠，下邊就聽專家系統的介紹一下吧：

　　1、入睡困難;

　　2、不能熟睡,睡眠時間減少;

　　3、早醒、醒後無法再入睡;

　　4、頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;

　　5、睡過之後精力沒有恢復;

　　6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復;

　　7、容易被驚醒， 有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;

　　8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;

　　9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。

　　以上介紹的失眠症狀你是否經歷過呢?偶爾有這些症狀沒有很大的影響，不過，假如你長期有以上的症狀，就應該引起重視了。失眠是需要及時治療的，可以透過自我調節的方式，效果不好的話，就要去醫院諮詢醫生，介紹正規的藥物治療。

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