哪些原因可以導致月經不調

???????生活中很多女性朋友為了保持苗條的身材，經常的節食減肥，其實這是一種不可取的做法，因為時間長了會導致月經不調的出現，專家表示，這是導致廣大女性患上月經不調的主要原因。那除此之外，還有哪些因素可以導致月經不調的出現呢?下面就是關於這個問題的詳細介紹。

???????1.嗜好酒煙

???????如今工作難免應酬，許多女性也成為吸菸嗜酒的一大人群，菸草中的尼古丁和酒品中的酒精能降低性激素的分泌量，干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，加重經期腹部不適。

???????2.情緒抑鬱

???????女性長期精神抑鬱、消極悲觀、或遭受巨大精神刺激和心理創傷者也會引起月經不調。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

???????3.久坐便秘

???????現在人們無論工作還是娛樂，坐著的時間越來越長，久坐可引起便秘，對女性而言可引起月經不調，出現痛經。長期坐位使子宮後傾，闊韌帶內的靜脈受壓而不暢通，長期可造成子宮壁充血，久而久之發生腰痛、月經紊亂。

???????4.過度減肥

???????追求苗條的身姿是每個女孩的夢想，許多女性為減肥而過度節食，機體能量攝入不足造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，從而影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。?

???????以上內容就是關於月經不調誘發因素的相關介紹，溫馨提示：生活中廣大女性朋友要想遠離月經不調，首先要養成良好的飲食習慣和生活習慣，其次就是要保持輕鬆的心態，一旦患上月經不調這種疾病，必須到正規的專業的醫院就診。

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