男人少精症的預防

少精症也是男性常見的疾病，在性生活當中會少了很多的高潮，讓伴侶得不到滿足，因此很容易讓男性朋友自卑，那麼我就來介紹一些少精症的預防

1、少精症患者千萬不要去泡澡堂，澡堂的溫度比一般地方都熱，很容易殺死精子，還有就是不要長時間穿著牛仔褲，牛仔褲過於的悶，長時間的遠途運動也不適合。

2、飲食上要注意，不要吃些辛辣的食物，更不要抽菸喝酒，多喝些牛奶，黑豆提高精子的活力，外賣食物就不要吃了，一般裝這種食物的外賣盒都會影響精子的發育。

3、夫妻性生活要注意，妻子要是覺得丈夫在性愛過程中有何異樣，一定要讓他及時救治，也不要為了性生活過於激情而去吃些什麼壯陽藥，這些對精子的生存會有影響。

伴侶的信任對性功能有障礙的人都是最好的良丹妙藥。