2型糖尿病患者怎樣控制自己的飲食

一般來說得了糖尿病，醫生都會告訴患者要控制飲食，控制血糖繼續升高。很多朋友錯誤地認為，控制飲食就是要控制主食，至於其他食物，還是可以多吃的。擁有這種錯誤觀點的朋友一定要糾正。那麼糖尿病患者應該如何控制飲食，特別是2型糖尿病人應該怎樣控制飲食呢？

治療糖尿病的專業醫生稱，控制飲食不僅要控制主食的攝入量，還要控制其他食物的攝入，比如肉類、油類及零食。在所有食物中，只有水沒有熱量，對血糖沒有影響，其餘食物都會影響血糖。例如，綠葉蔬菜是低熱量食物。西紅柿、黃瓜也是低熱量食物。而肉、油類食物是高熱量飲食。在零食中，乾果、餅乾糕點等，都會使血糖增高。因此，零食吃得多，血糖就控制不好。

另外，許多病人只要感覺飢餓就進食。其實，有時血糖很高時病人也感覺餓，這是因為血液中的營養不能被細胞利用，細胞飢餓了。專家建議：患者朋友應該按照醫生的標準判斷自己的身體狀態，是屬於肥胖、消瘦還是正常。然後結合工作強度制訂飲食治療方案。在感覺飢餓時先查血糖，如果沒有低血糖，就不要進食。如果出現低血糖，需要看醫生，調整藥物劑量。

那麼，誘發2型糖尿病高發的原因是什麼？下面為大家詳細的介紹一下。

1、先天遺傳。糖尿病患者其父母糖尿病患病率達85%，直系三代連續有糖尿病家庭史者為46%，子女中隱性糖尿病者達53%。

2、身體應激。如多種感染、心肌梗塞、外傷等情況下皆可使糖耐量減低，血糖增高，甚至發生酮症酸中毒。

3、身體肥胖。糖尿病發病率與肥胖成正比，據統計，身體肥胖者的糖尿病患病率為28.2%，非肥胖者僅為2.6%。

4、生理反應。育齡婦女多次妊娠後有時可誘發糖尿病，尤其中年以上婦女多次妊娠後進食多，活動少，身體肥胖，更易誘發糖尿病。

5、感染導致。對於2型糖尿病，任何感染皆可使胰島素需要量增加，使隱性糖尿病得以外顯，化學性糖尿病轉化為臨床糖尿病。

上文已給出了比較詳細的介紹，請朋友們樹立正確的治病觀念，科學地對飲食進行調理，不要走進糖尿病的治療和飲食誤區。