輕度高血壓應該怎樣進行治療呢

　　關於高血壓，大家一定不陌生，它已經成為了人群中一種高發病症。因此，及時的發現和積極的預防就顯得尤為重要。但是有時候輕度高血壓並不引人注意，直到病情程度惡化才察覺出來，這對健康是很不利的。下面就請跟小編一起來了解下以下內容。

　　輕度高血壓是指收縮壓在140―159之間，舒張壓在90―99之間。並且輕度高血壓沒有什麼特殊症狀可以讓各位朋友察覺到。所以往往自我感覺良好，不容易覺悟，並且採取預防措施和治療措施。其實輕度高血壓也不可忽視。那麼輕度高血壓應該怎樣進行治療呢?

　　輕度高血壓控制不好，可能引發更多的嚴重疾病。所以我們應該讓輕度高血壓患者注意以下問題：適當限鹽(食鹽量每天控制在5克以下);低脂飲食(節制蛋黃、魚子、肥肉、動物內臟等的攝入);。嚴格戒菸，不酗酒;。健身鬆弛療法(如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等)。經非藥物治療療效不明顯者，可選降壓藥物治療。也就是說輕度高血壓患者可以先不用吃藥，透過改變生活方式來治療。

　　千萬不要蔑視輕度高血壓的，一旦控制不好，就能引發其他的疾病。所以各位輕度高血壓患者應該在飲食中注意健康。吃鹽太多會引起血壓升高，醫學界早已達成共識。而控制鹽的攝入不僅可預防高血壓，而且有些輕微高血壓患者的不適症狀也有可能消失，甚至徹底治癒。

　　以上內容主要介紹瞭如何治療輕度高血壓，也意在告訴朋友們一定不能忽視這種輕度的高血壓，一定要及時的就診，對於健康問題切莫粗心大意。最後，小編祝福大家，能夠一直健康下去。

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