高血壓患者的降壓食物有哪些

　　很多朋友在生活中可能由於各種原因而患上高血壓這種疾病，患上這種疾病以後會在一定的情況下導致血壓突然升高，對於健康有著不小的傷害，所以我們要採取相應的降壓措施，接下來為大家介紹一下高血壓患者的降壓食物有哪些：

　　枸杞：可配合菊花一同泡茶飲用，或拌蔬菜炒食、涼拌食用。可養陰補血、益精明目，還有明顯的降血壓、降血脂作用。

　　玉米鬚：每天用開水沖泡後代茶飲，長期飲用能穩定血壓，改善症狀。可利尿、降血糖、降壓降脂。可用玉米鬚(30克)煎水代茶飲。決明子( 10克)、玉米鬚( 18克)、 白菊花(6克)。

　　山楂：適用於老年食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂 10 個，搗碎後加冰糖適量，水煎當茶飲。還可以熬些山楂粥來吃。

　　三寶茶：可作為經常性飲料。將普洱茶、菊花、羅漢果各等份 ( 各 6克)， 三藥共製成粗末，用紗布袋分裝，每袋 20克。1袋以沸水沖泡10分鐘，待溫飲服，有降壓、消脂、減肥的功效。

　　鮮芹菜汁：適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、易興奮的高血壓患者。可清熱利溼、平肝涼血、降脂降壓。將芹菜 250克洗淨， 放入沸水中燙 2 分鐘，取出後切碎絞汁。每次服 1小杯，每日 2次。

　　以上所有內容就是我們對高血壓患者的降壓食物有哪些這個問題的詳細介紹，衷心的希望讀者朋友們平時可以加強對高血壓疾病的預防，這樣我們才能夠擁有一個健康強壯的身體，才能夠過上美好幸福的生活。

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