治療中度脂肪肝有哪些方法

中度脂肪肝最有效的治療方法都有哪些呢?脂肪肝大家應該都不陌生了，隨著生活水平的不斷髮展在我們的身邊人們經常的缺乏鍛鍊，沒有一個規律的飲食，所以就會引發脂肪肝的發生，下面我們來了解一下中度脂肪肝最有效的治療方法都有哪些吧。

脂肪肝的分類：脂肪肝按自身體素質不同、飲食習慣不同等導致脂肪肝的發病原理不同，一般可分為肥胖、過食性脂肪肝，肝炎後脂肪肝，酒精性脂肪肝，營養缺乏性脂肪肝，藥物性脂肪肝，糖尿病性脂肪肝，妊娠性脂肪肝和不明原因的隱源性脂肪肝等。

脂肪肝按輕重程度不同又分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。輕度脂肪肝，已成為現代人的普遍問題。輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期，只需服用1-2療程的肝旨清並在飲食上調整好即可痊癒。中度患者一般需要2-3療程，重度脂肪肝患者則需要服用3-4療程即可痊癒。

中度脂肪肝的治療方法,如何治療脂肪肝?

首先，找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。

其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。

還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。

最後，藥物輔助治療，脂肪肝並不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊癒，且不留後遺症。值得指出的是，脂肪肝的預防工作應從兒童做起，尤其是獨生子女，想吃什麼就給什麼，活動又少，一旦變成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。

朋友們看完以上的講述以後大家是不是已經瞭解了中度脂肪肝最有效的治療方法都有哪些了呢，所以日常的時候我們這樣有效地認識這種疾病才能找到方法去預防它的發生。