給您的胃特別胃藉

中醫學認為，脾胃功能的強弱，直接關係到人體生命的盛衰。脾胃功能好，則人體營養充足，氣血旺盛，體格健壯，脾胃虛弱，則受納運輸水谷失職，人體所需營養不足，以至身體贏弱，疾病叢生，影響健康和長壽。如果下列生活寫真，你似曾相識，那麼你可要好好看看嘍。

一覺醒來，突然感到頭暈腦脹，身體發熱，胃腹部冷痛、脹氣，還伴有噁心想嘔吐的感覺。

生活建議。

1、叩齒法

牙齒功能對人的健康影響很大，要健脾胃必須保護好牙齒。叩齒法非常簡單實用：你只需摒除雜念，全身放鬆，口唇輕閉，然後上下牙齒有節律地互相輕輕叩擊36次即可。

2、自我按摩操

晚餐1小時，一套簡單的自我按摩操能有效幫你緩解難受。

首先坐下，雙手握腳板，將雙腳收至腹部前方。

維持這個姿勢慢慢後躺。

腹部用力，雙手儘可能緊握腳板，背部往前後方向滾動。注意：適可而止，小心頸部扭傷。

總是突然感覺胃部疼痛，同時還伴有口乾，食慾不佳，小便色黃，大便不暢等症狀。

專家診斷：這種症狀屬脾胃溼熱型脾胃疾病

一般人都會在秋冬季節注意防寒保暖，殊不知在夏天，貪吃冷飲、涼性的瓜果或長時間處在空調環境中，也會使胃部受寒，從而影響胃腸道功能。

透過我們的介紹，相信大家對這個問題有了一定的認識。如若大家患有胃病，請一定要去找醫生治療，不可自己隨便亂用藥，以免導致加重疾病或者反覆發作。