更年期失眠有哪些診斷方法

進入中年後，很多朋友的身體就出現了種種不適應，這也許就是更年期的反應，很多的朋友反應這樣一個問題，那就是進入更年期之後會出現失眠的現象，那麼，更年期失眠究竟該如何診斷呢，來聽聽專家是怎麼說的吧。

更年期失眠的診斷依據主要有以下幾點。

一、多夢：失眠多夢常常是伴隨在一起的，有些患者一閉上眼睛就是夢，還經常是噩夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，往往這類的患者都恐懼睡覺，這是失眠嚴重的症狀之一。

二、睡不著覺：這是失眠最常見的症狀，也是被大家所熟知的。再就是入睡時間會往後推1到3個小時，看電視的時候就想睡覺，躺在床上就睡不著，翻來覆去就是沒法入眠。

三、頭暈腦脹：一般正常人早起洗完臉之後會感覺頭腦清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也會導致食慾的減小，吃不下飯，容易導致漸漸消瘦。

四、很早就醒：失眠並不只是晚上睡不著覺這一個說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點就醒了，早醒也是典型的失眠症狀，而且醒來之後感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就鬱悶不樂，心情不好，這就會導致抑鬱病的產生。

五、四肢乏力：失眠患者在早期之後，大多沒睡好會伴隨著沒有精神，做什麼事情都提不起勁，眼睛也乾澀，老想睡覺，感覺很疲憊。

以上就是專家為大家介紹的更年期失眠的診斷方法，廣大的更年期朋友們要注意啦，如果您也有多夢以及睡不著覺或者頭暈腦脹等現象時，那您就要注意自己是否是患上了失眠了，當然，很早就醒以及四肢乏力也是失眠的症狀。