乾眼症的原因及護理方法

　　乾眼症的常見原因

　　長期面對電腦

　　計算機使用者長時間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地溼潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人眼睛有問題。

　　環境因素

　　煙霧、紫外線、空氣汙染、空調和氣候乾燥，這些都可以增加淚液的蒸發，從而導致眼睛乾澀的發生。

　　淚腺功能降低

　　這是最常見的乾眼症原因，先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調。

　　戴隱形眼鏡者

　　隱形眼鏡是漂浮在淚液上，配戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。配戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差主要是乾眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快地將淚液蒸發，產生異物感，使蛋白質在鏡片上沉澱。還有戴隱形更易刮傷角膜。

　　衰老所致

　　老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少，然而淚液分泌減少，從而就會使眼睛受到刺激，這樣可能就會引起劇烈的流淚反應。年齡超過65歲的人群中有75%患有乾眼症。

　　乾眼症患者的護理方法

　　1、若有眼睛不適，切勿自行買眼w水使用，因為有些w物長期使用，會造成結膜、角膜的損傷，而發生乾眼症。

　　2、熱敷眼睛，這也是主要的對於乾眼症的護理法。將乾淨的毛巾浸入在比一般我們洗澡溫度稍高以不燙手腕的溫度）的熱水中，稍微擰乾後，將毛巾攤平覆蓋在閉著的眼皮上，待毛巾涼掉後，再浸熱水後熱敷，可以緩解乾眼症的症狀。

　　3、洗臉時，乾眼症患者要注意眼瞼緣的清潔，必要時可使用棉花棒沾清水，區域性清潔眼瞼緣，使眼睛的分泌腺體開口通暢。

　　4、欲配戴隱形眼鏡者，應先由醫師評估您的淚液分泌情形，選擇適當型式的隱形眼鏡及配戴時間。這也是對於乾眼症的護理方式。