預防牙齒變黃的方法

有一口亮白的好牙，可以讓自己溝通起來更加自信，笑起來也會更加迷人。但是生活中總有一些因素會導致牙齒變黃，那麼如何才能預防預防牙齒變黃？以下是小編為大家介紹的3個簡單美白牙齒的方法。

餐後可用水或茶水漱口。在人體口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齒刷得欠好，牙齒間殘留有食品，則細菌大量滋生，會造成蛀牙或牙周構造炎症。照顧護理牙齒的最好的方法就是能夠每餐飯後都刷牙，如果餐後刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

少吃零食。要削減吃零食和糖果的數目，特別是口香糖，由於口香糖黏著於矯正器上，難以去除。如果是青少年矯治牙齒，父母要督促孩子遵守大夫的叮囑，按期到病院查抄、調換鋼絲、戴橡皮圈等。

1、多吃Vc類的食物蔬菜，菠菜、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔等，另外還有含有維生素多的水果，如橘子、檸檬等可以護齒，避免牙齒髮生病變和變黃，另外，你也可以去藥店買維生素藥片直接食用，可以預防牙齒變黃。

2、一個月更換一次牙膏，一般牙膏一個月就使用完了，在用完之後建議大家更換一種牙膏。因為即使是具有美白功效的牙膏一直使用一個牌子的話，其美白牙齒的功效也是會失效的，所以，最好是定期更換一下。

3、半年洗一次牙也是預防牙齒變黃的有效方法之一。如果你的牙齒怎麼刷都不白的話，或者是長期的菸酒導致的牙齒過黃，最好的辦法就是去醫院進行洗牙，洗過之後效果很明顯。

以上就是小編為大家介紹的預防牙齒變黃的方法，希望能幫助到你。另外，值得提醒的是，如果要去洗牙的話一定要去正規醫院，以免造成不必要的傷害。