哪些人群易患大腸癌

生活中有很多人由於生活壓力的增大，喜歡暴飲暴食，喜歡飲酒過量，有很多不良的飲食習慣是導致很多疾病的發生，例如大腸癌這個疾病就是人們的生活習慣息息相關，這樣的生活中，有哪些人是，大腸癌這個疾病的高發人群呢，我們一起來看一下。

說到癌症，一般都會恐懼，想著這其實就是絕症的代名詞。其實，大腸癌是一種可以預防的癌症，我國大腸癌的高發年齡一般在50-60歲。容易得大腸癌的人群包括肥胖、高蛋白高熱能低纖維飲食人群，有大腸癌家族史的人群，有結腸息肉病史、家族史的人群。

專家介紹，成年人身材高大可增加大腸癌的危險性，男性身材高於185CM患大腸癌的危險性大於身材低於165CM的男性，女性身材高於168CM危險性大於身材較矮的女性。而且肥胖可增加結腸癌的危險性，“肥胖的男性人群患結腸癌的危險性增加兩倍，而體形較胖的女性罹患結腸、直腸癌的危險性也增加。

此外，體力活動少的人也易患大腸癌，體力活動少與大腸癌的發病機制可能有三種。

一是體力活動少不刺激結腸蠕動，從而增加食物因素、內源性分泌膽酸及致癌物質在結腸中滯留時間;

二是體力活動少可降低機制內T細胞、B細胞、自然殺傷細胞及白細胞介素―I的水平和功能，不利於殺滅體內癌細胞;

三是體重指數較高者參與較強的體力活動少，不利於維持體內不利於癌細胞生長的內環境(胰島素、血糖及甘油三酯水平較低)而有利於結腸癌細胞的生長。

適當的減肥，多運動養成定時排便習慣，是預防大腸癌的有效舉措。最科學的排毒方式是多運動、多飲水、多吃粗纖維食物。多吃新鮮蔬菜和水果，可防治便秘

增加腸內正常菌群，能稀釋膽汁酸等物質和致癌毒素;新鮮蔬菜和水果中的維生素，還能對抗新陳代謝所產生的自由基;水果中的果酸，在腸內能抗膽汁酸及其代謝產物，有利於預防結腸癌。堅持鍛鍊，糾正貧血，增強體力，調整情緒，提高免疫功能，能降低癌症發生的風險。

瞭解了關於大腸癌這個疾病的好發人群，大家一定注意好自己的身體變化，發現自己身體的不適一定要進行及時的檢查，希望能夠遠離大腸癌疾病，希望大家能夠對號入座，如果是上述人群之一的，大家一定要做好預防措施，避免身體遭受到疾病的侵害。