產後掉頭髮該怎麼辦呢

　　對於很多的產後媽咪來說，都會或多或少的有脫髮的困擾，這是新媽咪都比較關心脫髮了該怎麼辦？那產後掉頭髮了該怎麼辦呢？下面小編就整理了關於產後掉頭髮怎麼辦解決方法，趕緊來看看吧。

　　產後掉頭髮了該怎麼辦呢？

　　產後頭髮比較油，也容易掉髮，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。

　　首先要放鬆心情，脫髮的現象就會慢慢停止，而且頭髮也容易再長出，這是很重要的保養法之一。自己要有信心，相信脫髮會停止，而且會很快的長出如以往的秀髮，這是除舊佈新的現象，有什麼好擔心的呢？

　　每天梳頭髮嗎或者按摩頭皮，也可以讓頭髮得到改善。記住！要用指腹在頭皮按摩，可幫助頭皮的血液迴圈，促進新陳代謝，使新發加速成長。產後頭髮比較油，也容易掉髮，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。

　　可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生，防脫會有很好的改善作用。

　　產後掉頭髮了該怎麼辦呢？推薦一些食療方法：

　　1、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。

　　2、芝麻海帶糕：白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

　　3、首烏豬腦湯：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發，此方適用於腎虛脫髮的患者。□武延軍

　　4、生髮黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

　　關於產後掉頭髮怎麼辦以上就是為大家介紹的全部內容了，對於產後掉髮的問題，其實產後媽咪們更應該放寬心，這屬於一種正常的現象，注意一些生活的習慣是能解決的，而且也只是短暫的現象。