中耳炎怎樣可以治好

現在感冒了，而且還得了中耳炎，太難受了，還流膿。怎麼辦？好幾天了也沒好，昨天有個朋友告訴了我預防的方法，希望大家不要像我一樣。

1、平常多鍛鍊，增加體質，最如不要感冒。如果感冒了積極治療，要是有鼻涕，擤鼻涕的方法一定要正確，應該交叉著擤鼻，不要一起擤。不要用力過猛，否則，細菌就沿著咽鼓管進入到了耳朵裡。

2、游泳後要讓水從耳朵裡流出來，最好用棉籤吸乾水分。得中耳炎的人，最好不要游泳，流入耳道的水可以直接進入中耳。

3、多吃新鮮蔬菜水果，如姜，酒、羊肉、辣椒等辛辣刺激食品不要吃，熱性補藥，也最好不要吃。

患者要注意外出採取防護措施，經常佩戴深色眼鏡和太陽傘。六十歲以上老年人群，白內障的發生率高達百分之九十五以上，是全球同齡老年人平均發生率的近二倍。外出時戴上一副深色的防紫外線眼鏡和太陽傘，可大大減少紫外光對眼睛晶體的照射量，阻止晶狀體的混濁變性，從而有效地預防白內障的發生或進一步的加重。

家人一定要開導患者放鬆心情，防止人體的水分不足。人體內充足的水分是保證人體進行正常新陳代謝的最基礎條件，這對於老年人來說尤其重要。每天至少喝八杯水以上，保證水分的充足。

人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，隨著年齡的增大，機體的營養吸收功能和代謝機能逐漸減弱，對維生素類的吸收和利用下降，晶狀體的維生素含量失衡，久而久之引起晶狀的變性。老年人應該多吃蘋果，橙子，桃子等水果。