脂肪肝患者減肥有哪些注意事項

　　脂肪肝不全部是因為肥胖而導致的，假如是不正常的減肥也是會出現脂肪肝的，若肝臟的脂肪含量超過5％，就被認定為脂肪肝，並且會體現一系列脂肪肝的表現，如食慾不振、沒有力氣、食後上腹飽脹、噁心、體重出現大幅度減輕或增加，有些患者會有肝腫大或輕度腫大。所以脂肪肝是需求及時的醫治的。

　　脂肪肝疾病是可逆的，只要發現的比較及時，並且採用一系列的治療方法，控制好體重和脂肪的攝入，是可以治療好的，對於脂肪肝患者來說，控制體重和減肥也是很重要的，脂肪肝大多是因飲食不節、過食肥甘厚味或酗酒無度所致。因此，早期的脂肪肝可以調節日常的飲食來對疾病進行控制。那麼，脂肪肝患者減肥有哪些注意事項?

　　脂肪肝患者減肥應該做到如下幾點：

　　1、適當的體育鍛煉和運動：脂肪肝患者控制體重是關鍵，但一定要控制好體重，可選擇適當的運動，運動不但能消耗人體多餘的能力和脂肪，還能有助於提高身體機能和對於疾病的抵抗力。所以做一些體育鍛煉是允許的。

　　2、保持良好的生活習慣和飲食習慣：脂肪肝患者減肥就是因為不能控制自己的飲食，而且飲食的結構也不夠科學，患者要注意營養的均衡和充足，保證健康所需的各種營養和微量元素，注意脂肪肝的食療方法也是十分重要的。

　　3、保持良好積極的心態：脂肪肝雖然會影響患者的心情，但是並非不治之症，因此脂肪肝患者減肥還需要保持正確的心態，以積極的心態來面對脂肪肝的治療，配合好脂肪肝患者減肥的各項方法。

　　4、查明病因，根據病因減肥：引起脂肪肝的原因有很多，不可以隨便的臆斷，要根據病因的不同而選擇合適的治療方法，因此得了脂肪肝怎麼減肥，還需要根據病因來定。

　　最後專家說，引起脂肪肝的因素是相當多的，並不是單純的飲食方面的問題，比方說長期喝酒、出現炎症、營養過剩等等都是會有可能引起脂肪肝的，因此，患者發病後首先藥檢查自己的病因，然後針對性的進行治療。

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