多次做人流致子宮內膜增生如何預防子宮內膜增生

子宮內膜增生主要是炎症反覆刺激引起的，不注意個人衛生會引起細菌感染，細菌感染會導致炎症的發病，炎症治療不及時會誘發慢性炎症，炎症反覆刺激會導致子宮內膜增生，女性平時要養成良好的衛生習慣，子宮內膜增生的原因有哪些？我們具體瞭解一下吧。

子宮內膜增生的原因

第一，不注意個人衛生是誘發子宮內膜增生的主要原因，平時要養成良好的衛生習慣，尤其要注意月經期間的衛生，經期不能進行性生活，平時也要注意性生活的衛生，女性不注意性生活衛生，是導致炎症感染的主要原因，炎症感染會引發子宮內膜增生。

第二，多次做人流會誘發子宮內膜增生，經常做人流會導致炎症感染，會引發嚴重的疾病，炎症反覆刺激會導致子宮內膜增生，子宮內膜增生會對女性的生育造成不利影響，同房時最好採取合適的避孕措施，不能經常做人流。

第三，其他炎症感染，子宮內膜增生也可能是其他炎症刺激引起的，女性如果出現婦科炎症，需要儘早治療，治療不及時會引起很多嚴重的婦科病，而且也會增加後期的治療難度，女性平時應該要定期做婦科檢查工作，及早排查身體疾病。

如何預防子宮內膜增生

加強身體鍛鍊：女性長時間不運動會降低機體免疫力，機體免疫力低下，會引起細菌感染，會誘發嚴重的婦科疾病，加強身體鍛鍊，能夠增強身體素質，可以加快人體新陳代謝，可以預防婦科病的發生。

合理調整飲食：多吃新鮮的蔬菜水果，多吃清熱解毒的食物，增加微量元素的攝入量，堅持多樣化的飲食原則，維持健康的體重，控制脂肪的攝入量，不能吃太油膩的食物，多吃維生素含量高的食物，可以預防婦科病。

好的心態能預防疾病：現在人們的生活壓力比較大，需要調整好生活節奏，適當散步可以緩解精神壓力，應該要選擇合適宣洩情緒的方法，及時宣洩不良情緒，不良情緒也會影響到身體健康，並且會誘發婦科疾病。

子宮內膜增生的原因，子宮內膜增生主要是炎症反覆刺激引起的，女性平時要注意個人衛生，避免炎症感染，養成良好的衛生習慣，可以有效預防疾病，並且要注意性生活的頻率，應該要調整好心態，合理調整飲食，少吃刺激性強的食物。