老年慢性支氣管炎如何改善肺功能

慢性支氣管炎的出現能夠想到護理方法是很重要的，慢性支氣管炎患者要及時的來注意好的護理知識，積極的來應對各種慢性支氣管炎的出現，只有選擇好了護理才是正確的選擇。那麼，老年慢性支氣管炎如何改善肺功能？下面簡單的來解答一下。

1、吹笛呼氣法

能有效防止因炎症侵襲而導致支氣管的過早閉塞。具體方法是：先用鼻吸氣一口，然後把嘴唇縮成吹笛狀，使氣體透過縮窄的口形，徐徐撥出，隨即再重複。吸氣時宜用鼻腔，空氣在鼻腔裡被過濾和溼潤，便減少了對氣管的不良刺激。

2、腹式呼吸法

透過橫膈活動來增強肺通氣量。患者將一手放在上腹部，呼氣時手隨腹部下陷，並稍壓力，吸氣時上腹部抗此壓力，將腹部徐徐隆起。患者在進行腹式呼吸時，還要注意放鬆全身肌肉。呼氣時要使腹部下陷，並應避免用力。吸氣時要鼓腹，時間要稍比呼氣長。每次吸氣後不要立即呼氣，要稍停片刻。

3、擴胸法

老慢支患者肺部組織彈性降低，肺活量減少，心肺功能易受損，嚴重時會出現肺不張，呼吸常感困難。擴胸法能使心肺功能活力增強。擴胸同時可左右上下活動頸部，自由自在地聳抬雙肩、側側身，作深長呼吸。

4、按摩順氣法

氣緊胸悶也是慢支病人常見症狀。當呼吸憋悶不暢時，可自行按摩。

5、步行法

步行鍛鍊可增強體力，以提高吸氧能力，改善身體缺氧狀況。

6、呼吸排痰法

老年慢性支氣管炎患者痰多易致呼吸道阻塞、心肺缺氧缺血，引起憋悶不暢。常做深長的腹式呼吸可以使粘附於支氣管壁上的分泌物脫落，促使粘痰咳出。

傾聽專家的建議，改善肺功能，擺脫慢性支氣管炎的困擾。呼吸新鮮空氣，使自己擁有健康的身體，用愉快的心情去面對生活。