哪些措施預防乳腺炎呢

　　乳腺炎的出現帶來了困擾，會直接危害到很多女性的乳房健康，從而會給患者帶來較多的痛苦，大家應當正確的認識乳腺炎的知識，而且在平時應當重視此病的預防工作，接下來為大家介紹一下有效預防乳腺炎的辦法有哪些呢。

　　如何預防乳腺炎

　　1、做好乳房的清潔工作，在母乳餵養期間，每位新媽媽都有保持乳房衛生的義務。這是對寶寶的負責，也是對自己健康的重視。千萬不要認為寶寶不夠吃，就進行攢奶。這種行為對健康是十分不好的，所以每次喂完奶要做的事情就是將寶寶沒有吃完的奶給吸空。養成按摩乳房的好習慣，將熱毛巾托住乳房，另一隻手放在乳房的上側，順時針的方向來按摩乳房。如果感覺自己乳房有又脹又痛的感覺，可以加重按摩的手法。堅持每天按摩一次，一次十到十五分鐘即可。

　　2、在哺乳完之後，一定要進行乳房清洗，如果發現乳房有破裂現象，要及時的去醫院接受治療，同時要注意嬰兒的口腔衛生，避免引起感染。儘量不要堆積乳汁，不要堆積乳汁，防止乳房受到損傷，還要注意保持乳房的清潔。養成定時哺乳的好習慣，在給寶寶餵奶後，如果寶寶沒有吃乾淨，新媽媽可以將乳房中多餘的乳汁用乾淨的吸奶器排除。

　　睡覺要規律，睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。乳腺增生疼痛較嚴重時，可選用中藥調理，如乳癖消、逍遙散等。吃這些藥可以緩解乳房脹痛，但如果腫塊仍繼續增大，就要到醫院積極治療，定期複診。

　　若發現內衣有漬斑，要去醫院就診。乳管鏡檢查的開展已可以對乳管內乳頭狀瘤進行早期發現，並可發現較早期的原位癌，以便給患者及時的治療和良好的療效。乳腺癌有一定的遺傳機率，所以若親屬患有乳腺癌，應每半年到一年去醫院進行檢查。在高發年齡發現腫塊，選擇在月經來潮結束後10天左右，去醫院做排除乳腺癌的檢查。特別是乳腺炎很容易出現在產後的女性身體上，那麼就需要做好產後的身體恢復，同時要預防乳腺炎這樣的疾病，也就是需要關注上面的幾種預防辦法，一定能夠預防好乳腺炎這樣的疾病的。

　　透過了解這些知識，我們認識到了乳腺炎的預防辦法有哪些了，乳腺炎是普遍多發的，而且困擾了較多的女性朋友，大家應當正確的認識乳腺炎的知識，而且在日常生活當中必須要去進行此病的預防工作，積極的預防才能讓女性的乳房有一些保障。