5大不良習慣容易犯陰道炎

　　陰道炎作為女人私密處的一種疾病，很多女人即使患了該病也不好意思說，但不說不治療，萬一威脅到性命怎麼辦呢？所以最好的還是注意平日習慣，不要惹上陰道炎為好。比如下面小編所說的幾種日常壞習慣，大家別犯，患了陰道炎也要及時去治療，別怕尷尬。

　　婦科疾病一直是女性的一大困擾，最常見的就是婦科炎症，而婦科炎症中最容易得的就是陰道炎了。那麼是什麼原因導致女性容易患上陰道炎呢？婦科專家表示造成女性陰道炎的不良習慣主要有以下幾點：

　　1、太過愛乾淨，清潔過度：女人一向愛乾淨，有些女性總是覺得陰道部位很髒，所以反覆的用洗液來清潔陰道。其實陰道有自淨功能，不需要頻繁使用洗液清洗，清洗太多的話更容易破壞陰道酸鹼平衡染上念珠菌陰道炎。

　　2、穿著不注意及個人衛生：女性為了使身材更加迷人，總是想盡辦法塑身、瘦身，而一些人就喜歡使用塑身內衣。甚至有的人貪便宜買化纖類緊身內褲，不透氣，還有就是沒有勤換洗，內衣物沒有分開清洗，導致細菌的感染等。

　　3、不潔性生活：過性生活時女性陰道會與男性生殖器官直接接觸，如果男性生殖器官不乾淨，女性陰道便很容易受到細菌的感染。如果男性生殖器官本來就有毛滴蟲等，透過性生活便會直接傳染給女性。

　　4、濫用抗生素、消炎藥：很多女性發現自己有陰道瘙癢等情況就會到藥店買些抗生素、消炎藥自行治療，或者買些藥液自行清潔。對此，專家說，女性亂用藥物不僅不容易治療炎症，反而會破壞陰道的自然生態平衡，加深炎症或者引發另外一種陰道炎。

　　5、經常使用避孕藥：由於避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，當一些女性服用避孕藥後引發黴菌性陰道炎的，應該立即改用其他避孕方法。

　　細菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎，主要表現為陰道分泌物增多，呈稀薄均質狀或稀糊狀，為灰白色或灰黃色，有魚腥臭味，伴輕度瘙癢。細菌性陰道炎的預防可從以下幾方面做起。

　　精神護理

　　積極樂觀的精神狀態是抵禦疾病的極好方法，平日應學會適當減壓，學會傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機。

　運動調理

　　加強鍛鍊，增強體質，多曬太陽，進行有氧運動等，可減少細菌感染和生長增殖的機會。

飲食護理

　　多食富含抗氧化劑的食物，利於增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬於抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及薑黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

衛生護理

　　注意個人衛生、保持外陰清潔乾燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內褲，患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。