食療及面膜防治色斑方法

　　都說一白遮三醜，但是如果白淨的面板上有了色斑也不會漂亮吧?所以想要漂亮還是要注意預防和治療色斑的。想要防治色斑，最好的方法就是食療加外敷，有不少好的自制面膜是值得推薦的，大家來看看吧。

食療

　　1每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　2每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　3洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　4用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　5將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　6將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　面膜

　　蘋茄面膜(推薦度：★★★★★)

　　蘋果 1個 番茄 1個 澱粉 5克

　　1 將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘後清水洗淨。

　　2 將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘後用清水洗去。

　　功效

　　這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對面板起到增白的作用。

　　橄欖油麵膜(推薦度：★★★★)

　　橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克

　　1 將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。

　　2 在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調均，然後把消毒紗布浸在油中。

　　3 取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鐘後取下。

　　功效

　　本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。適宜於面板特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。

　　橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗面板衰老和祛斑潤膚的功效。

　　花粉面膜(推薦度：★★★★★)

　　花粉 5克 雞蛋清 1個 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升

　　1 採集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或去超市購買。

　　2 任取其中一種花粉1匙(約5克)，乾性面板的人用雞蛋清混合;油性面板的人用檸檬汁混合;其他型別面板的人用牛奶混合調均即成。

　　3 調好後(以敷在面板上不流下為度)敷在臉部，20-30分鐘後用清水洗去;也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶於溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，並輕輕拍打面部。

　　功效

　　花粉富含多種氨基酸 蛋白質 維生素以及生物活性物質，即營養面板，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑

　　鹽醋面膜

　　食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

　　1 、去中藥店買白芷 菊花 研成細粉末。

　　2 、在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調成糊狀即成。

　　3 、晚上敷在臉部，30分鐘後洗乾淨。

　　功效

　　本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔面板，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

　　這些食療和麵膜治療色斑的方法是不是非常簡單?但是效果也是很好的，所以如果你也有色斑，不管是雀斑還是黃褐斑，都可以選擇這些方法來治療，如果同時配合精油按摩去除色斑的話，相信會有非常好的效果的。

?<-r-><-n-> ? ? ? ? ? ?<-t->治療黃褐斑親身體驗<-r-><-n-> ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?<-t->鐳射加中藥，我一定要把斑治好 ? ? ? ? ? ? ? ?<-t->刮痧治療黃褐斑，我真的堅持不下去啊~ ? ? ? ? ? ? ? ?<-t->我的黃褐斑沒有啦！！<-t-> ? ? ? ? ? ? ? ?