腳骨折吃什麼恢復快

腳骨折是非常常見的骨折病之一。骨折除了外傷導致的，一般常發生在中老年身上。患有這種疾病的患者不僅要承受一定的疾病痛苦生活上也有諸多的不便。所以腳骨折的患者都希望能快點好起來。腳骨折之後除了手術的治療之外，在飲食上面也可以做一些輔助的治療。那麼腳骨折可以吃一些什麼呢？下面就來聽一聽我的看法，分享分享我的經驗吧。骨病從專業角度上來說是骨病學，它是骨科疾病三大病學之一，另外兩種分別為正骨學和筋傷學。骨病也是骨科疾病中最常見的疾病，它主要分為，先天性骨病、代謝性骨病、骨壞死、職業性骨病、地方性骨病、關節退行性骨病、骨腫瘤、骨癰疽、骨結核、骨關節痺證、痿證、筋攣等幾大塊內容。

步驟/方法：

1、在腳骨折之後，患者應該要吃一些清淡的容易消化吸收的食物，飲食要以清淡的為主，不可以吃一些刺激或者是油膩的食物，這對病情的恢復並沒有什麼幫助。患者也不能暴飲暴食。

2、在腳骨折之後應該要多吃一些比較營養的食物多補充一些鈣，有利於患者腳骨折恢復。在手術之後應該要多吃流質食物，比如小米粥疙瘩湯雞蛋湯等。要多吸收一些維生素多吃蔬菜和水果。

3、短期的臥床會導致鈣質的大量流失，導致廢用性的骨質疏鬆。所以骨折的患者也比一般人要多補充一些鈣要多曬太陽，飲食上應該要多吃蝦皮，多吃一些含高蛋白飲食的食物。比如雞蛋和蛋白粉。

注意事項：

腳骨折除了飲食方面要格外的注意患者平時要堅持的做一些體育鍛煉，但是時間不可以過於長，做的運動也不可以過於劇烈，腳骨折後的恢復期是非常漫長的，患者一定要有信心積極地投入復健鍛鍊中。