介紹三種常見扁平足的治療方法

骨科專家介紹，健康人的雙腳腳底並不是一個平面，而是腳掌的內側及中間部分隆起向上，形成了縱、橫兩個弓。人類是唯一具有骨科足弓的動物。足弓支撐起全身的重量，減少運動對大腦的震盪，使大腦發達，有“天然減震器”之稱，對保護大腦、脊椎、胸腹器官具有重要作用。平足可以導致足的內側縱弓塌陷，後足可以出現外翻、前足外展，整個足會出現旋轉，可以出現整個下肢小腿的內旋扭轉，可以引起足部的不適，也可以引起膝前痛，甚至有些患者可能會出現腰痛的情況。

一、扁平足手術治療。目前不是很普遍，有一定的手術風險，最好到大醫院找有經驗的足踝外科專科醫生。手術矯正主要是針對先天性的重度患者，用以提高生活質量。

二、矯形鞋。平足矯形鞋的作用是矯正重力線的位置，是使重力線偏離足弓，減小對足弓的壓力。要求是鞋底內厚度側稍高於外側，使腳外側受力多一些，降低內縱弓的壓力。近年出現的負跟鞋，鞋底是前高後低的，在此基礎上又將重力線後移，使重力線移動到承重能力最強的足跟，可以最大程度地減輕足弓壓力，負跟鞋在美國比較普遍。

三、足弓墊。放在普通的鞋內使用，爭議很大，質疑方認為足弓墊會增加蹠腱膜的受力，而蹠腱膜是足弓的重要組成部分，很多人用了足弓墊感到足底疼痛，就是蹠腱膜受到了不合理牽拉，蹠腱膜的鬆弛會使平足加劇。

透過以上的介紹，我們對扁平足的治療原則的知識有了很多的瞭解吧!關愛家人，關愛自己，關愛健康。