孕婦便秘是什麼引起的

正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每週排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。與年齡老、生活習慣不良、心理疾患、腸道疾病、全身疾病、濫用藥物等有關，排便次數減少，排便困難，糞便硬結、量少；腹脹、食慾缺乏是主要症狀，孕婦便秘是什麼引起的？

1.孕激素的分泌

為了孕育新生命，孕婦體內各種激素的分泌都會產生變化，這是導致便秘的主要原因之一。大量分泌的孕激素會阻礙腸道的蠕動，造成孕婦大便困難。

2.子宮對腸道的壓迫

另一方面，胎兒在媽媽的腹中不斷成長，體積和重量都在變大，子宮對大腸形成的壓迫力會越來越大，腸胃蠕動將受到限制，血液迴圈會受到阻力，排便自然不會順暢。排洩物長期滯留在腸道中，水分逐漸被分解吸收，糞便會變得越來越乾燥，這是一種惡性迴圈。

3.孕婦的心理壓力

有的準媽媽肚子大了之後不敢用力解大便，怕孩子掉出來會流產。精神上的壓力和心裡的恐懼也是造成孕婦便秘的原因之一。

4.運動量突然減少

不少女性在懷孕之後運動量會驟減，這樣也有可能造成便秘。運動能加快胃腸的蠕動，幫助消化和吸收，如果運動量在一時間突然變少，消化能力會明顯降低，此時就有可能發生便秘。

以上介紹了孕婦便秘是什麼引起的，懷孕後體內孕激素水平升高，導致腸蠕動減慢。孕婦可以適當多活動，飲食上多吃蔬菜、水果，多吃蔬菜水果，含纖維多的食物，如蘋果、蘿蔔、香蕉，紅薯等，每天早上空腹喝一杯白開水，養成每天定時排便的良好習慣。