注意預防心臟病的5種訊號別輕視

心臟病是很常見的疾病，但是常常被患者自身忽視。那麼什麼時候該預防自己的心臟了呢？如果出現下面這5個訊號，一定要注意了。

在我們的生活中有很多的心臟病人的症狀並不是很典型，像是牙齦出血、禿頂等等的一些症狀也很有可能是心臟病的原因，卻很容易被我們忽視。那麼我們怎麼預防心臟病呢？一起來了解一下吧。

預防心臟病的5種訊號：1、男性脫髮，年輕男性頭頂脫髮，心臟病風險增加。研究已證實，與頭髮濃密者相比，頭頂頭髮減少，心臟病風險增加23%，而男性禿頂者心臟病風險增加36%.研究認為，男性脫髮與雄激素有關，而該激素可能與動脈硬化有關，所以禿頂的男性，一定要多多關愛心臟。

2、下肢浮腫，手指按壓腳踝或小腿，手指鬆開後按壓部位呈一凹陷，常常不能立即恢復，稱為凹陷型水腫。當心髒不能好好工作，身體不能有效完成血液迴圈時，由於重力作用，液體會瀦留於下肢，此時常常伴其他一些心衰症狀，諸如尿頻、尿量減少、體重增加、夜間咳嗽，這種水腫也稱為心源性水腫。它首先出現於下肢，尤其是踝部，然後逐漸發展到全身，出現這種情況要趕緊去檢查。

3、牙周疾病：經常性的出現牙齦腫痛以及出血是口腔衛生狀態不佳的一個標誌，也是暗示著你心臟疾病的一個徵兆。經過研究證實，牙周病與心臟病有很密切的關係，所以保持口腔的清潔衛生，以及保護牙周健康是可以很好的降低心臟疾病的。

4、面板出現黃色脂肪瘤：黃色脂肪瘤是一種脂肪沉積性疾病，主要損害面板。當面板，特別是眼角附近出現黃色、橘黃色結節、丘疹或斑塊時，應該考慮是否為黃色脂肪瘤。這些人往往會有脂質代謝紊亂，心臟病風險也相應增加，因此要留意自己的血脂水平，及時檢測，把血脂調到正常範圍。

5、白內障：諸多研究均提示，白內障患者心臟病風險增高，雖然目前還不十分清楚其確切機理，但白內障患者無疑更應護好心臟。