一些簡單治口臭方法讓你遠離口臭。

　　口臭又稱口氣，是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，有些人因為有嚴重的口臭心裡極度的自卑。口臭是指口內出氣臭穢的一中症狀，它的形成很多都是由於身體毒素長期積累而成的，所以要消除口臭還得從身體開始調理！

　　貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。

　　有些人為了除口臭而盲目服藥，結果口臭治好了腸胃卻出現了問題，還不如從日常生活中進行防治。這裡就為大家介紹幾個清新口氣的小技巧――

　　1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

　　3、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

　　4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。

　　5、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

　　由此可見，很多的口臭其實是跟身體上的其他疾病相關的，要想根治口臭還的要找到根源才行。專家提醒，所有的呼吸系統和消化系統的一些疾病也可能會造成口臭，比如腸胃炎、便秘、腹瀉、消化功能紊亂等。還有就是支氣管擴張、肺部感染的患者也會產生口臭。