長期喝羅漢果水對身體有什麼危害？

羅漢果是一種常見的中藥材，它富含人體所需的多種礦物質，而且熱量很低，三高人群以及肥胖的人群用羅漢果泡水喝效果是極好的，尤其是對糖尿病患者，大家都知道糖尿病患者的忌口很多，不能隨便攝入含糖量較高的食物，而羅漢果水屬於天然果糖，具有輔助降糖的效果，雖然它甜，但是糖尿病的患者是可以喝的。但是長期喝會有一些腹瀉的症狀，不管是什麼病，都不可以長期喝羅漢果水。長期喝羅漢果水對身體有什麼危害有以下具體的幾點。

第一點

一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

第二點

最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但，不能長期代茶.如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌.短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，透過飲食的方法，把體質調整好。

第三點

中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病；含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象。

其實羅漢果是非常好的中草藥，只要適量的飲用是對身體有好處的。