喝豆漿會導致性早熟嗎？怎麼喝才健康？

喝豆漿會導致孩子性早熟嗎？這個家長可得注意了，常吃豆製品會導致孩子性早熟，但是怎麼吃才不會導致孩子性早熟呢？

豆漿，營養豐富易吸收，本來是個好東西，最近卻讓敏敏的媽媽很擔憂。原來，敏敏的幼兒園，每天上午都會給小朋友們準備豆漿和點心做早點，雷打不動，日復一日。“都說豆漿含有植物雌激素，這樣日復一日地喝，會不會引發孩子性早熟?”昨天，敏敏的媽媽撥打了本報熱線，她說曾與幼兒園老師提出過自己的顧慮，但一直沒有改變，這幾天每次看到女兒食譜，都緊張兮兮的。

一、喝豆漿會性早熟嗎?

這樣愛兩性專家表示，魚子蟹黃、自制豆漿、榴蓮等常被認為是營養豐富的食品，但都是引發幼兒性早熟的“高危食品”。

不只是豆漿可能誘發孩子性早熟，連我們最常吃的榴蓮、催熟的蔬果以及大閘蟹都有可能導致幼兒性早熟。這些食品或者可以刺激人體雌激素分泌，或者本身就含有極高量的雌激素或孕激素。

這樣愛兩性專家說：“只要是含有激素或者是能刺激雌激素的食品，都有可能誘發性早熟，而這些食品裡有不少是人們常吃且認為很健康的食品。”

二、豆漿怎麼喝才健康?

只要不大量地、髙濃度地經常喝豆漿，應該不會引起孩子性早熟。但是專家要提醒的是，學齡後的兒童不要長期大量吃豆製品，若要給寶寶喝豆漿是需要有所注意的，要以適量、適溫為佳。

寶寶最開始新增豆漿的時候一定要先嚐試的喂幾口，觀察一天是否出現不良反應，如果一切正常再逐漸多次新增，每一個寶寶的體質不同，這麼做是防止寶寶因為喝豆漿而過敏。

1、適量：過量會引起蛋白質消化不良，引起腹瀉、腹脹。

2、不空腹：要空腹飲用豆漿，這樣不利於豆漿中營養成分的吸收，同時還會出現胃痛、腹痛的現象。

3、要衛生：給寶寶喝的豆漿是自己製作的，這樣衛生以及安全上是有一定的保障的，選擇上好的大豆，浸泡一晚，放在豆漿機中打磨，即可。非常簡單，而且營養豐富，只需要準備一臺豆漿機即可，在自制豆漿時，還可以在裡面新增大米、紅豆、等等穀類和豆類，這樣可以讓營養更加的豐富，有助於寶寶的健康成長。

4、適溫：豆漿必須喝煮熟的，沒煮熟的豆漿千萬不能拿給寶寶喝，外面買回來的豆漿回家之後再次煮開，確保萬無一失，沒熟的豆漿喝進肚子會引起消化不良、嘔吐等不良反應，嚴重的還會出現中毒症狀。