怎麼從飲食上預防冠心病

冠心病嚴重患者可能因為心力衰竭而死亡，日常生活中做好預防冠心病的措施很重要，那麼如何預防冠心病呢？

心腦血管病人發病死亡，原因與出汗過多、未及時喝水、血液濃縮有關。所需水分標準以每日1500毫升尿為準。研究表明，綠茶有強抗氧自由基作用，有良好的防癌、防動脈粥樣硬化效果，是色、香、味俱佳的上乘飲料，對預防冠心病有很大幫助。預防冠心病可以多吃黑木耳，對降低血粘度、膽固醇有明顯效果。燕麥粉、燕麥片，能有效降低血甘油三酯、膽固醇。

黃色蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、西紅柿等，富含胡蘿蔔素，能減輕動脈硬化。

綠指綠葉蔬菜。紅葡萄酒，每日飲50至100毫升，有助於預防冠心病。

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病導致心臟功能受到嚴重損害，嚴重者可出現心力衰竭或猝死。

本病的預後隨病變的部位、程度、血管狹窄發展速度、受累器官受損情況和有無併發症而不同。保持大便通暢，以免因使勁用力屏氣而阻礙血液迴流到心臟，防止性生活過頻，以減少心臟負擔。

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病導致心臟功能受到嚴重損害，嚴重者可出現心力衰竭或猝死。

冠心病的診斷主要依賴典型的臨床症狀，再結合輔助檢查發現心肌缺血或冠脈阻塞的證據，以及心肌損傷標誌物判定是否有心肌壞死。

以上為預防冠心病的飲食事項相關介紹，相信大家對預防冠心病的食物已經有所瞭解。專家提醒：患了疾病要及早治療，以免病情加重帶來不必要的危害。