女性產後預防乳腺炎的方法

對於乳腺疾病廣大的女性朋友必須引起足夠的重視，尤其是乳腺炎，很多女性產後會患乳腺炎，對身體造成極大地傷害，所以產後女性要注意做預防。產後如何預防乳腺炎，想必這是廣大女性最關心的問題，今天就為大家來簡單的介紹一些關於女性在產後如何預防乳腺炎。

　女性產後注意預防乳腺炎

哺乳期應保持乳頭清潔每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。

哺乳後應清洗乳頭乳頭如有破損皸裂，應及時治療，注意嬰兒口腔衛生，及時治療其口腔炎症。

養成定時哺乳習慣不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可藉助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

少吃有刺激性的食物如蔥、姜、蒜等。中醫認為，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

宜常作自我按摩產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15~20分鐘。

乳腺炎在日常生活中是十分常見的，影響著廣大女性朋友，成為她們的煩惱。對於經常發生在產後的乳腺癌，在產後就應該多注意護理。希望透過上述女性在產後預防乳腺炎的方法能夠幫助大家，預防疾病發生，同時希望患者能早日擺脫乳腺炎的煩惱。

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