晚上老是乾咳怎麼辦？

慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，常常還會引發呼吸道疾病，是人們生活中的一種常見疾病。咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，總感覺咽部有東西，可是卻吐不出也咽不下，當您有這些症狀的時候，尤其是在說話稍多，食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞煙均不暢通，感覺有異物阻檔。會給生活和工作造成極大影響，因此需要引起重視。您就有可能是患上慢性咽炎。

首先，在發病期間，要注意多休息，不要熬夜。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮。注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙。減少菸酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染，少用菸酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。

然後，慢性咽喉炎會出現咽喉腫脹，所以要特別注意飲食，千萬不可再吃辛辣冰冷刺激的食物，以免導致咽喉反覆腫脹，難以恢復。要多吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片等，可以有效緩解咽喉不適。

1、科學診斷：慢性咽炎的種類很多，有單純性、肥厚性、乾燥性和萎縮性等等型別，不可以隨便治療，必須科學的確診咽炎的型別才能有效的治療。

2、預防為主：預防慢性咽炎必須要積極治療周圍器官疾病，同時戒菸酒、避免塵埃、有害氣體的吸入。經常參加體育鍛煉，增強體質，提高身體抵抗力。

3、避免盲目治療：病急亂投醫雖然情有可原，但是卻是對自己健康的不負責任。慢性咽炎不是單純病毒或細菌感染的問題，因此，只靠抗病毒，消炎等治療常無濟於事。必須找準病因，選擇合適的方法，對症治療。

4、重視護理：慢性咽炎的護理也是十分重要的，不然即便是接受了最好的治療也不能徹底康復，因為不良的生活習慣還會導致慢性咽炎再次發作的。