簡單四步 自我按摩治療乳腺炎

乳腺炎這一困擾著廣大女性的難題，準是很讓女性頭疼，但是患上乳腺炎也無需慌張擔憂，治療乳腺炎的方法很多，比如理療，熱敷，用藥，按摩等，今天我們向專家詢問了一些按摩的方法，下面就介紹給大家：

一、振盪法：

乳腺炎患者可用右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3～5遍。區域性出現有微熱感時，效果更佳。

二、揉壓法：

專家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

三、揉、捏、拿法：

乳腺炎患者可用右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

四、推撫法：

患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

以上介紹的四種方法呢，不僅可以用於乳腺炎的治療，也可用於乳腺炎的預防，針對女性的勁敵乳腺炎，預防工作也不容忽視，希望我們的內容對大家有所幫助。