臉上乾燥怎麼辦？

臉部面板乾燥主要是由於外界空氣乾燥導致面板汗水和皮脂的分泌都相應減少或是自身因素引起的，自身因素包括年齡增加、內分泌失調、睡眠不足或飲食偏食導致營養攝入不足等。

預防和治療臉部面板乾燥第一步就要選擇適合自己的臉部清洗劑，不能使用鹼性過強的洗面奶，另外潔面後要適當補水，日常減少彩妝類化妝品的使用。日常洗臉不要用太熱的水，防止臉部毛細血管擴張以增加臉部水分的流失。除用補水化妝品和麵膜外，也要注意飲食的調理，不要吃辛辣的食物，如辣椒、洋蔥、生蒜等，要多吃水分充足和富含維生素C和維生素E的食物，如雪梨、甜橙、銀耳、百合、蓮藕等，胡蘿蔔還富含維生素A，多食也有利於面板的護理，適當多飲蜂蜜水。日常外出注意防晒，防止紫外線過度照射而損傷面板。