兩個月寶寶睡不長覺是怎麼回事

孩子睡眠時間不長，大多是因為外界因素導致的，例如，噪音太大，燈光太亮。在孩子睡眠期間，父母應該儘可能維持一個安靜的睡眠環境，把燈光調到最暗，可以讓孩子本身處於一個黑暗的環境，這有助於促進睡眠、提高睡眠的治療，延長睡眠時間。

白天活動量太少，也容易導致孩子出現這種情況。充足的活動量，可以讓孩子在睡眠的時候，身體得到充分的休息。

孩子在即將入睡期間受到打擾，也會導致孩子睡眠時間縮短。父母應該在孩子犯困的時候，及時觀察到孩子的反應，維持有助於睡眠的環境，可以幫助延長孩子的睡眠時間。

孩子胃部不適，飲食過多、過少，也會影響到睡眠質量和睡眠時間。母親需要為孩子提供充足的營養物質，這有助於促進孩子的生長，延長睡眠時間。