如何控制溼疹的瘙癢症狀？

找到溼疹緩解措施需要反覆嘗試。對他人有效的措施不一定會緩解自己的症狀。需要以開放的態度來尋找更多選擇。

潤膚霜

潤膚霜和軟膏能夠減輕炎症，並使面板鎖住水分，從而幫助治療溼疹。患者每天需要使用多次，包括在盆浴或淋浴之後。凡士林和礦物油的效果很好，能夠在面板上形成屏障。

含甘油、乳酸和尿素的產品也有一定效果，因為它們能夠使水分進入面板。

煤焦油

醫生可能會建議使用含有煤焦油的產品。粗焦油提取物治療溼疹和其他面板問題已有 2000 多年了。儘管很難看，並且很多人不喜歡其味道，但是它能夠緩解面板症狀。

溼敷

溼疹急性發作時，可將紗布、繃帶或軟布浸入涼水中，然後敷在面板上。這種涼爽能夠緩解瘙癢，溼氣會提高乳膏或洗液的效果。

諮詢醫生溼敷的頻率。如果頻率太高，面板可能會出現感染。

氫化可的鬆乳膏

氫化可的鬆是一種類固醇藥物，有助於控制發紅、瘙癢和腫脹。患者可以在藥店購買強度較低的乳膏或洗液。如果無效，醫生會處方效果更強的藥物。

氫化可的鬆每天最多使用 4 次且使用時間不得超過 7 天，這種用法是安全的，只要沒有懷孕或處於哺乳期。如果需要使用該藥物，應使其遠離眼睛、直腸和生殖器官。

需要注意，氫化可的鬆會對一些人造成嚴重反應。如果在使用之後無法正常呼吸、吞嚥或者出現了皮疹，需要撥打急救電話或者就診。

醫生可能會處方其他外用藥物治療溼疹急性發作，例如吡美莫司、他克莫司（Protopic）、crisaborole（Eucrisa）、dupilumab（Dupixent）等，後兩種藥物尚未在我國上市。 

鍼灸

古老的東方療法認為，能量通過一些路徑在體內流動，當這些路徑被堵塞時，健康就會出問題。通過緩慢將針插入面板表層來釋放能量，可以改善健康。

研究表明，溼疹患者在嘗試鍼灸或穴位按壓（這種治療不使用針）幾次後，瘙癢有所緩解。

放鬆

壓力和面板健康密切相關。情緒變化時，患者更容易抓癢。

研究表明，自我催眠、冥想和生物反饋療法有助於緩解溼疹症狀。患者也可能希望諮詢治療師，有助於緩解壓力，同時也能幫助改變可能加重面板問題的習慣或消極想法。

抗組胺藥

非處方抗過敏藥對溼疹導致的面板瘙癢效果不好。但是如果在睡前服用能夠導致睏倦的抗組胺藥，會有助於睡眠。